Perché le arti marziali?
"Ogni bambino dovrebbe praticare fin da piccolo uno sport di difesa, anche solo per crescere" Baden-Powell
Il nostro obiettivo è insegnare le basi del light contact (tencniche di calci e pugni), della lotta a terra (grapling) e l’acrobatica di base (cadute, e capriole).
Il nostro progetto punta ad aumentare l’autonomia dell’atleta, a sviluppare l’attitudine al rispetto delle regole, la fiducia in se stessi e l’autocontrollo valorizzando capacità e punti di forza, attraverso: percorsi ludico-motori, lo studio delle tecniche a vuoto, l’applicazione delle tecniche a coppie e tramite l’utilizzo di colpitori (quali pao e sacchi).
Velocità, flessibilità, forza e coordinazione sono i principali campi di allenamento.
SVOLGIMENTO
Il corso si svolge ......